Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 33,18g | Prot: 33,06g | Carb: 210,69g.
Colazione: Maçãs Fuji, Banana Nanica, Mãe Terra Farelo de Aveia. Pranzo: Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida. Cena: Melancia, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Figos, Macadâmia, Qualitá Uva Niagara. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vamlima
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