Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 124,77g | Prot: 76,21g | Carb: 265,80g.
Colazione: Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Ba-Tampte Pickled Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Girard's Light Champagne Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. Pranzo: Genghis Grill Tofu, Green String Beans, Okra , Tomatoes, Eggplant , Yai's Thai Red Thai Coconut Curry, Brown Rice. Cena: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Ba-Tampte Pickled Tomatoes, Girard's Light Champagne Dressing, Ice Breakers Cool Mint Mints, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Coffee, Trader Joe's 3 Seed Beet Crackers, French's Classic Yellow Mustard, Crystal Farms Havarti Cheese, American Licorice Sour Punch Bites - Assorted Flavors. Di più...
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3039 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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