Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 26,48g | Prot: 140,25g | Carb: 263,58g.
Colazione: Maíz Pisingallo, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Pranzo: Sandía, Atún al Natural, Clara de Huevo, Tomates, Zapallo Hervido. Cena: Melón, Tomates, Manzana, Zanahoria, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, Banana, Melón, ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Clara de Huevo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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