Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2009
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1383 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 56,47g | Carb: 172,46g.
Colazione: vanilla yogurt danone, CURVES, french vanilla coffee, neilson milk. Pranzo: beef with vegetables and barley, garden vegetable crackers. Cena: MCCHICKEN, mc donald's french fries. Snacks/Altro: six star professional, chewy bar curves, Carrot Cakes contains real carrots. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Gym-Biking - 32 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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