Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2014
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 77,66g | Prot: 103,77g | Carb: 326,36g.
Colazione: Café com Açúcar, Fugini Geléia de Goiaba, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pão de Leite. Pranzo: Coxinha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Tang Suco de Laranja, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Molho Bolonhesa, Macarrão. Cena: Tomates, Pimentão Amarelo, Bife de Fígado, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Häagen-Dazs Sorvete de Morango. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FRANJACOMEL
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