Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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147,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 57,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 94,50g | Carb: 52,34g.
Colazione: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomatenmark, Lizza Low Carb Pizza, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pranzo: Milka Haselnusscreme, Zentis Erdnussbutter Creamy, Harry Körner Balance Sandwich, Lizza Low Carb Pizza, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomatenmark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Di più...
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3831 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bratan96
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