Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 102,56g | Prot: 91,40g | Carb: 161,26g.
Colazione: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Pranzo: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Огурец (без Кожуры), Вермишель, Ближние Горки Купаты Премиум, Гармония Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Valio Питьевой Йогурт Чернослив, Кировский Булочка с Цукатами, Трапеза Торт Медовик. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|