Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 67,95g | Carb: 187,13g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Cena: Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Snacks/Altro: ABC Saus Tomat, ABC Sambal Asli ABC, Ote-ote, Cem-Cem Makaroni Balado, Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanti_septya
|