Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 33,70g | Prot: 80,40g | Carb: 152,94g.
Colazione: Sayur Campuran, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Sayur Campuran, Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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