Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 84,42g | Carb: 54,60g.
Colazione: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Cena: Grape Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Celery , Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Lucerne 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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