Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 28,27g | Prot: 266,03g | Carb: 191,48g.
Colazione: Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Ярмарка Овсянка Мелкая, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Молоко. Pranzo: Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Хелиос Сирене. Cena: Яблоки, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Ярмарка Овсянка Мелкая, Немецкая Пшенични Триции. Snacks/Altro: Грибной суп 🍜, Свеклы, Морковь, Салат, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|