Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
88 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 49,81g | Prot: 78,54g | Carb: 187,53g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Банан, Вязанка Колбаса Молочная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян. Pranzo: Груша, Barilla Макароны Отварные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Cena: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки. Snacks/Altro: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Индилайт Буженина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|