Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 99,44g | Prot: 151,71g | Carb: 60,80g.
Colazione: Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme. Pranzo: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Cena: Olive Oil , Butter , Arugula Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Altro: Kirkland Signature Organic Walnuts, Bonne Maman Blackberry Preserves , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di margueritem
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