Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 92,14g | Carb: 135,13g.
Colazione: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Творог Детский 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Dopo Colazione: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе. Pranzo: Geneticlab Амилопектин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Cena: Желтая Летняя Тыква, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Altro: Candice Cake Пирожное, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|