Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2549 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 122,08g | Carb: 372,11g.
Colazione: Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 0%, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Монастырский, Изюм. Cena: Оливье с Курицей, Икра Красная, Президент Сыр Плавленный Бри , ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Семейка Озби Баранки, Bio Баланс Кефирный 0%, Апельсин, Лента Яблоко, Гранат. Di più...
|
|
1813 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 51 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|