Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 52,38g | Carb: 188,35g.
Colazione: 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos. Pranzo: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tomaten-Paprika in Streifen, Kidneybohnen (Dose). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mettwurst, Gekochter Grünkohl. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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