Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 68,92g | Prot: 50,08g | Carb: 156,16g.
Colazione: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren. Pranzo: Zwagerman Achterham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Polderbruin, Aldi Selleriesalade, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Hutspot, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Altro: Chateau Puur Hazelnoot, Lidl Fruitreep. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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