Diario di isalou123, 15 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2014
74,1 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1773 kcal Gras: 44,88g | Prot: 159,24g | Carb: 225,74g.   Colazione: Wassermelone, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee, Linessa Rohschinken. Pranzo: Rote Paprika, Lidl Salatherzen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena. Cena: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Spargel, Maredo Hüftsteak (180g), Olivenöl. Snacks/Altro: Kaffee, Banane, Erdbeeren, Wassermelone, Gelbe Paprika. Di più...
1805 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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