Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 31,97g | Prot: 50,54g | Carb: 107,53g.
Colazione: Свиточ Шоколад Молочный, АТБ Банан, Белоцерковский Сливочное Масло, Мёд, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Белок, Яготинский Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Сыр Адыгейский, Олейна Олія Нерафінована, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|