Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 156,09g | Carb: 201,76g.
Pranzo: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Семечки Очищенные, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Яблоки Гала, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|