Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2172 kcal
|
Gras: 108,53g | Prot: 111,52g | Carb: 232,14g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mojo Горький Шоколад 100% Grenada, FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Сырная Мастерская Branden Скаморца, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Клубника, Мандарины, Сливы, Голубика, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Now Omega-3. Cena: Свити, Шеф Перекресток Печень Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Omega-3, Яблоко, Хурма, Груша, Авокадо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|