Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 85,09g | Prot: 115,29g | Carb: 154,74g.
Colazione: Просто Натурально Брусника, Мёд, Сметана 20%, Сырники 15.11.21. Pranzo: Tini Вино Красное Сухое, Окей Брокколи Отварная, Петелинка Куриные Сердечки. Cena: Твердый Сыр Пармезан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Миндаль Миндаль, Добрянка Блинчик с Тыквой, Мёд, Творог 5%, Good Food Клубника Сушеная, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками. Snacks/Altro: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|