Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 130,30g | Carb: 117,35g.
Colazione: Куриное Филе, Кинто Ткемали Нежный, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Помидоры, Жареное Яйцо, Pure Protein Соевый Изолят, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком. Pranzo: Bud Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком, Кинто Соус Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Хек Жареный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bosko.0574
|