Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 134,65g | Carb: 305,65g.
Colazione: Alfajor de Chocolate, Karinat Yogur Helado Griego, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz, Manzana, Tomates, Yema de Huevo, Lactal Pan para Panchos, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Clara de Huevo. Pranzo: Melón, Tomates, Peceto, Lactal Pan para Hamburguesas. Cena: Sandía, Tomates, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Lactal Pan para Hamburguesas. Snacks/Altro: Melón, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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