Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 30,39g | Prot: 97,63g | Carb: 135,71g.
Colazione: FQM Simbioflora, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Porco LOMBO ASSADO (TACO), Batata (Não Especificada) Cozido(a), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Cena: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Valda Pastilha Valda Friends, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Snacks/Altro: Cacau Show Panettone em Pedaços Sortidos. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|