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Me pesei um dia antes por conta da ansiedade, enfim mais uma semana de gratidão. 🙏🏻
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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543 kcal
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Gras: 17,42g | Prot: 30,86g | Carb: 67,80g.
Pranzo: Tamagoyaki. Cena: Hortifruti Laranja Bahia. Snacks/Altro: Qualitá Granola Maçã com Canela, Pêssegos, Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Frimesa Iogurte Morango Light. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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