Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 98,59g | Carb: 67,07g.
Colazione: Optavia Creamy Vanilla Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. Cena: El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing (Regular), Grape Tomatoes, Celery, Salmon, Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled). Snacks/Altro: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Lucerne Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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