Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 72,72g | Prot: 94,80g | Carb: 192,81g.
Colazione: Green Giant Hass Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Pranzo: Goya Black Beans, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Della Organic Long Grain Brown Rice, Morton Iodized Salt Seasoning, Black Pepper, Natural Traditions Fresh Asparagus, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Apothic Red Wine, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. Snacks/Altro: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ckworksalot
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