Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 31,71g | Prot: 44,50g | Carb: 121,16g.
Colazione: Activia Iogurte Ameixa , Aviação Manteiga com Sal, Wickbold do Forno Pão Integral . Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Wickbold do Forno Pão Integral , Dolce Gusto Chococino Alpino, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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