Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 61,58g | Carb: 69,75g.
Colazione: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Tea (Brewed), Beatrice 2% Milk, Coffee (Instant Powder). Pranzo: Philadelphia Cream Cheese Original, Emmi Emmentaler Cheese, Costco Multigrain Ciabatta Buns, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg, Schneider's Ukrainian Garlic Sausage, Country Harvest 12 Grains Bread. Cena: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Bananas, Kirkland Signature Three Berry Blend, Organika Enhanced Collagen, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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