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BMI値19.0
体脂肪率19.6
筋肉量33.45
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44 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 17,88g | Prot: 63,58g | Carb: 195,03g.
Colazione: 沖栄フーズ 味付めかぶ, キウイフルーツ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, トマト, いんげん, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 餅. Pranzo: 明治 スライスチーズ, サブウェイ チリチキン. Cena: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 餅, ローソン いくら醤油漬け. Snacks/Altro: セブンイレブン 豆大福. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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