Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 66,61g | Prot: 92,61g | Carb: 207,89g.
Colazione: Хлебокомбинат Петровский Батон с Пшеничными Отрубями, Молоково Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Pranzo: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Паста с Морепродуктами. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Snacks/Altro: Ikea Миндальный Торт с Темным Шоколадом, Coffee Like Капучино (400мл), Самовар Багет Злаковый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Топинг Клубничный, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|