Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 127,20g | Carb: 130,73g.
Colazione: Banana-da-Terra Madura Fervida, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Pérola, Ovo (Inteiro). Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pêra Portuguesa, Pão Francês, Queijo Pérola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Águia Biscoito Salt Plus, Morangos, Conleite Iogurte Natural Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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