Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 48,96g | Carb: 182,00g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Barilla Макароны Отварные, Слово Мясника Шашлык. Pranzo: Babyfox Шоколад Молочный, Имбирное Печенье, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Банан. Cena: Гречка, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Snacks/Altro: Виноград, Индилайт Буженина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черная Смородина, Essen Конфеты Truffle Milk, Личи, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|