Diario di isalou123, 16 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2014
73,6 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1866 kcal Gras: 65,42g | Prot: 168,63g | Carb: 122,02g.   Colazione: Seeberger Cashewkerne, Ritter Sport Edel-Bitter, Kaffee. Pranzo: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Olivenöl, Spargel. Cena: Kohlrabi, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Hähnchenkeule, Hähnchenbrustfilet, Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Gille Hafertaler, Banane. Di più...
1793 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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