Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2968 kcal
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Gras: 96,90g | Prot: 145,38g | Carb: 373,35g.
Colazione: Dost Laktozsuz Süt, Muz, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Simbat Kuru Üzüm, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem. Pranzo: Yeşil Zeytin, Yumurta, Dost Laktozsuz Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Efsane Baldo Pirinç, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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