Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 79,85g | Carb: 108,69g.
Colazione: Parmalat Fat Free Milk, SPAR High Fibre Bran Flakes, Woolworths Raw Honey. Pranzo: Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Almond Breeze Almond & Oat Milk. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Green Olives, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Biltong. Snacks/Altro: Pink Lady Apples, Basil , Spray and Cook Olive Oil, Cherry Tomatoes, Egg. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Had a wonderful pizza fest last night! Haven’t had any in a few months so I really savoured every bite! Overdid it a little but I’m ready to get back on track now 😁
06 gen 22 da utente: she-ri-ta
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Storia del Peso di she-ri-ta
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