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je m'en doutais. l'impression de ne pas avoir perdu cette semaine + le craquage d'hier, enfin bon, ça va redescendre...on y croit on continue!
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 70,68g | Carb: 95,20g.
Colazione: Pain Complet, Café, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Delisse Actifidus Vanille. Pranzo: Les Croisés Coulommiers Allégé, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Leader Price Garniture de Céleris, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Tomates, Florette Salade Composée, Rustica Vinaigrette Nature, Turini Pizza Chorizo. Snacks/Altro: Bonbons Durs, Bonbons Durs, Café. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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