Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2130 kcal
|
Gras: 99,22g | Prot: 162,84g | Carb: 145,32g.
Colazione: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Finik Батончик Ореховый Микс с Миндалем. Pranzo: Мандарины, Голубика, Fit Active Ice Cream Syrup, Савушкин Продукт Творог 1%, Ёбатон Protein Cookie Vanilla, Афанасий Кнуты из Горбуши (Колбаски Сыровяленые). Cena: Лента Сыр Маасдам 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|