Diario di ДашаАвгустина, 07 gen 22

Всем привет! Весь декабрь держала вес в пределах 59-59.2 кг. Но вот пришли праздники и капец☹️

61,4 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1854 kcal

Gras: 83,38g | Prot: 70,75g | Carb: 199,55g.   Colazione: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Milka Choco Grain. Pranzo: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Пышка Йогурт Персиковый, Пышка Эремчек. Snacks/Altro: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...