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Após passar por cirurgia para retirar o excesso de pele da barriga e mamoplastia essa foi minha avaliação feita pelo nutricionista ontem.
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 58,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 155,29g | Carb: 186,66g.
Colazione: Nutrata Omega Ultra TG, Melão Amarelo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Max Titanium Whey 100% Cookies & Cream, Natu's Aveia Integral em Flocos. Pranzo: Antepasto de Berinjela, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Cena: Itambé Requeijão Light, Abobrinha Cozida, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango, Max Titanium Whey 100% Cookies & Cream, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Natu's Aveia Integral em Flocos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Snacks/Altro: Morangos, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brufantini
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