|
отравилась молочкой просроченной , соблюдаю диету
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 77,67g | Carb: 221,69g.
Colazione: Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Яблоко Гала. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Snacks/Altro: Перекресток Яблоко Гала, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Di più...
|
|
1727 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|