Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 59,01g | Prot: 86,69g | Carb: 114,85g.
Colazione: Русское Море Икра Минтая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Granolife Гранола Манго-Ананас, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Pranzo: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, La Molisana Макароны Бантики, Метро Мясо Мидий Варено-Мороженое. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|