Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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509 kcal
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Gras: 13,16g | Prot: 62,03g | Carb: 31,90g.
Colazione: FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”. Pranzo: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Красный Лук, Грудка Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Окское Яичный Белок. Cena: Boombar Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliz190994
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