Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1614 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 78,63g | Carb: 161,57g.
Colazione: Egg and Bacon Roll, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: The Laughing Cow Mini Babybel Light, Granny Smith Apples, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Cena: Basmati Rice (Cooked), Ardmona Canned Crushed Tomatoes, Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Table Wine. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Water. Di più...
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3300 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 23 minuti, Stare in piedi - 12 ore, Riposare - 2 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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