Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 28,16g | Prot: 80,21g | Carb: 150,44g.
Colazione: Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb z Otrębów Owsianych, Łobżenica Twaróg Chudy , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. Pranzo: Orlen Kawa z Mlekiem, Lidl Cream Cheese Light, Mieszane Warzywa (Mrożone), Gotowany Kalafior (z Surowego), Dorsz na Parze. Cena: Herbata (Parzona), Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Milbona Cream Cheese Light, Chleb Serowy. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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