Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
888 kcal
|
Gras: 30,57g | Prot: 51,56g | Carb: 105,32g.
Colazione: Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Gudeg, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Alfamart Daun Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. Cena: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Alpukat, Apel (tanpa Kulit), Bengkoang, Pepaya. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ratna.krinara
|