Diario di made rai lintang kresnadi, 08 gen 22

BB stuck sehari. Padahal udah makan cukup dari AKG (90%an) apakah harus ditambah?
85,8 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 8,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

925 kcal Gras: 19,92g | Prot: 60,10g | Carb: 125,07g.   Colazione: Pisang, Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Siomay, Kopi Biasa. Cena: Urap, Nasi Putih, Lele Goreng. Di più...
2360 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di made rai lintang kresnadi


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