Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 68,88g | Prot: 135,49g | Carb: 88,12g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Славянский 2,5%, Медовая Долина Мёд с Миндалем Калифорнийским, Чай, Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Ёбидоёби Мисо-Суп с Лососем, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Cena: Чай, Ёбидоёби Мисо-Суп с Лососем, Хек Запеченный. Snacks/Altro: Тамле Чак-Чак, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Йола Казылык из Конины. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|