Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 53,79g | Carb: 126,51g.
Colazione: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tumis Buncis, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Quaker Instant Oatmeal, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Buah Naga. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Jalan cepat - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Jalan - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sherlybernice
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